La vie commence par une inspiration et fini par une expiration.
Quelqu’un qui respire petit, vit petit, et se limite dans ses possibilités d’exister.
Merveilleux outil de gestion du stress, la pratique de la respiration consciente vous permet de prendre de la distance par rapport à vos soucis et d’apprécier la vie avec curiosité, joie et même gourmandise. Inspirée par la pratique de la Pleine Conscience du Maître Zen Tchich Naht Hanh j’y ai rajouté ma propre couleur, sensorielle, chamanique et gourmande 😉
J’ai conçu les ateliers » Respire la Vie » pour vous enseigner cette technique et vous dynamiser dans votre pratique quotidienne. Ils vous permettent de « muscler » le muscle de la pleine conscience et d’avancer dans cette pratique très profonde. Les ateliers ont lieu tous les mercredis de 18h30 à 19h30.
La participation est de 10€ et vous pouvez démarrer ces séances à tout moment. Pour cela contactez-moi au 06 70 31 00 33.
Au plaisir de partager ces moments en pleine nature avec vous :-))))))))